美容养生平台元宇宙 “卷”到睡不着的年轻人，迷上了疗...
如今，钵摇身一变，成了都市白领的养生新宠。由于造型独特，敲击钵能发出沉稳悠长的“嗡嗡”声。研究表明，这种声波的震动频率容易与人体产生共振，诱发大脑发出主管睡眠的θ脑波、δ脑波，让人拥有“似睡非睡”的奇妙体验，更快进入放松状态。这在“夜猫子”、亚健康人群集中的一二线城市，成了心灵按摩、放松身心刚需。社科院发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，我国失眠人群高达38.2%，其中，一线城市睡眠质量最差，不仅平均睡眠时间仅为7小时，是不同线级城市中最少的，而每月平均失眠天数达4.7天，是所有城市中最多的。
近七成的受访者表示，失眠主要是因为压力山大，“卷”到睡不着。
对长期饱受失眠、焦虑困扰的亚健康人士而言，如果能不吃药，靠声音、嗅觉等物理刺激就能拯救睡眠，不啻为一种福音。
因此，颂钵、芳疗、冥想等修身养心的方式逐渐流行开来。美团数据显示，今年以来，“疗愈”关键词的搜索量增长256%，“颂钵疗愈”的搜索量增长423%。
当然，新事物总免不了被质疑，在各平台搜索疗愈项目时，系统推荐的搜索词条里也包含“XX是骗人的吗”等选项，可见不少人对带有玄学色彩的疗愈仍持半信半疑态度。
但不可否认的是，这一小众的调理身心灵的方式，正快速推广开来，哪怕是瑜伽馆、SPA店、美容院等成熟业态，也陆续引入疗愈作为特色项目。一个万亿级市场正悄然萌发。
渴望“心灵按摩”的年轻人
疗愈，正逐渐占据年轻人养生局的C位。
前些年在社交圈流行的围炉煮茶、抄经、瑜伽已经不足以吸引点赞，正让位于颂钵、芳疗、冥想等更酷炫的调理方式。
这些年轻人或面临职场晋升、业绩考核等事业瓶颈，或遇到失恋、亲子关系紧张等情感问题，亟需进行“心灵按摩”。
在上海，用美团搜索“芳疗”“颂钵”“冥想”，地图首屏出现了199、75、113个搜索结果。其中，既有专门做这些项目的精品店，也有不少瑜伽馆、SPA店、美容院、心理咨询室，它们会将这些作为特色项目，来帮助顾客进行放松。
跟瑜伽、团操靠运动分泌多巴胺，让人神采奕奕不同，颂钵、芳疗主要靠听觉、嗅觉的“魔法疗愈”，让人进入松弛状态。
对不少初体验者来说，颂钵仿佛是一剂治疗失眠的“解药”。在上海吾尘颂钵音疗冥想空间评论区的100多条评论中，不少都跟“睡觉”有关：“一觉醒来，感觉身体好轻松，很舒服，能量充满，好几个月没有睡过这么舒服的觉”“在星空顶下平躺放松，听颂钵等各种奇妙的声音，小伙伴睡得很香，差点叫不醒”。
对长期生活在钢筋水泥森林的职场打工人来说，没有什么比听着大自然的声音入睡更奢侈的了。
亚南是北京一家医院的医生，帮助无数患者恢复了健康，自己却忙得心力交瘁，睡眠质量大不如前。今年8月，亚南第一次在北京朝阳区的壹衍声音疗愈空间接受了疗愈，疗愈师通过颂钵、手碟、雨棒、风铃等乐器，模拟大自然的声音，引导身体逐渐放松。宁静的氛围让亚南进入了深度睡眠，醒来状态非常好。
“声音的画面感很强，让人有种在藏传佛教寺院漫步、聆听梵音的感觉，10分钟左右，整个人就入睡了。”亚南说。“在慌张的凡世间，能让心灵彻底释放，真的非常解压。”
与颂钵有异曲同工之妙的还有芳疗，即借助植物的香气，调节生理机能与情绪，恢复身心平衡状态。而精油跟按摩的结合，带给人触觉、嗅觉上的双重享受。
深圳的王洁在美团上种草了一家高端芳疗店，人均近千元的消费让她犹豫了很长时间。11月中旬，她第一次进店体验芳疗SPA，精致的原木风装饰、阳光透过木质百叶窗洒在地上，带给她浓浓的治愈感。
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